Secția de Box

CS Clujana Cluj-Napoca

Secția de Box CS Clujana este o secție experimentală, deschisă în 2026 în cadrul programului „sport pentru toți". Antrenamentele se desfășoară marți și joi, de la ora 20:00, la Strada Nicolae Pascali nr. 7 (clădirea Interservisan), Cluj-Napoca, sub coordonarea antrenorului Florin Pavel. Pentru moment, programul este necompetițional și fără afiliere la federație — focusul nostru e pe condiție fizică, tehnică și disciplină, într-un cadru accesibil pentru oricine vrea să descopere boxul.

Despre Secția de Box Clujana

Program și locație

Antrenamentele se desfășoară:

- Marți și Joi
- Ora 20:00
- Strada Nicolae Pascali nr. 7, clădirea Interservisan, Cluj-Napoca
- Coordonate de antrenorul Florin Pavel

Sala este amenajată profesionist — saci de box, palmare, zonă de condiționare fizică — pentru ca fiecare ședință să-ți ofere o sesiune completă.

De ce să faci box la CS Clujana

Boxul nu este doar un sport — este disciplină, condiție fizică și încredere construite simultan. La CS Clujana, secția de box e o inițiativă experimentală, lansată în 2026 ca parte din programul „sport pentru toți". Nu pregătim boxeri pentru ring și competiție. Te ajutăm să descoperi boxul ca formă serioasă de antrenament personal, sub coordonarea unui antrenor dedicat, fără presiunea unui calendar competițional.

FAQ

Ce echipament îmi trebuie la primul antrenament?

Adidași, ținută sport, prosop, sticlă de apă. Bandaje și mănuși îți oferim la primele ședințe; după ce decizi că vrei să continui, îți recomandăm să-ți cumperi setul personal.

Voi face sparring de la început?

Nu. În primele 2–3 luni lucrezi pe sac, pe palmare și pe tehnică. Sparring-ul vine ulterior, controlat, cu echipament complet de protecție (cască, gură, mănuși mari).

Trebuie să fiu în formă ca să mă înscriu?

Nu. Programul pentru începători e construit exact pentru cineva care nu a făcut sport de ani. Primele 2 săptămâni sunt dificile pentru toată lumea, indiferent de nivel inițial.

Pot face box dacă am peste 35 de ani?

Da, absolut. Mulți boxeri amatori încep la 35+, 40+, chiar 50+. Programul se adaptează vârstei și condiției fizice. La acest nivel, focusul e pe tehnică, condiție și sănătate — nu pe sparring intens.

Hai în echipă